يعاني الكثير من الناس من مشاكل اللثة والأسنان، وذلك بسبب تراكمات الأطعمة التي تسبب البكتيريا وتورم اللثة والالتهاب والنزيف، وهناك طرق طبيعية منزلية للعلاج ترصدها، "البوابة نيوز":
أسباب تسبب التهاب اللثة:
الإفراط في التدخين
استخدام التبغ
التقدم في السن
مرض السكري
بعض الأدوية
الحشوات المكسورة
الحمل
الوراثة
جفاف الفم
سوء التغذية
علاج التهاب اللثة:
صودا الخبز:
صودا الخبز علاج فعال لالتهاب اللثة في المنزل مما يقلل من خطر تسوس الأسنان وهو يعمل بمثابة مطهر طبيعي للمساعدة في منع العدوى.
قومي بمزج 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من الماء الدافئ للحصول على عجينة، ضعي الخليط على اللثة واتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتان ثم اشطفيه بالماء الدافئ. استخدمي هذا العلاج مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
عصير ليمون:
الليمون يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات تساعد في علاج أمراض اللثة بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على فيتامين C والذي يساعد في محاربة العدوى.
امزجي عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ واستخدمي الخليط كغسول للفم بعد تفريش أسنانك مرتين يوميا لتهدئة النزيف الناتج عن التهاب اللثة.
بدلا من ذلك امزجي القليل من الملح مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج لصنع عجينة وضعي الخليط على اللثة واتركيها لبضع دقائق قبل الشطف مع الماء الدافئ. كرري هذه العملية 4 أو5 مرات في اليوم حتى تلاحظي تحسنا.
الصبار:
الألوة فيرا لديها خصائص مضادة للجراثيم والفطريات الفعالة جدا ضد التهاب اللثة فهي تمنع تراكم البكتيريا التي تسبب الترسبات مما تؤدي إلى الالتهابات بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تخفف من حدة الألم وتهدئة الأسنان الملتهبة واللثة.
استخرجي هلام الصبار وافركيه على اللثة المصابة واتركيه لمدة 10 دقائق والغرغرة بالماء البارد كرري العملية عدة مرات يوميا حتى تهدأ حالة.
النيم:
يستخدم هذا النبات في الهند لمختلف العلاجات لصحة الأسنان يمكنك استخدام النيم في الفم أو حتى كمعجون للأسنان بسبب احتوائه على مضادة للميكروبات والخصائص المضادة للفطريات. كما أنه من أفضل العلاجات لالتهاب اللثة.
الكركم:
يحتوي الكركم على الكركمين الذي يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات فالكركمين يمكن أن يقلل بشكل فعال الألم والتورمات والتهابات في اللثة وبالإضافة إلى ذلك يمكن أن يقلل النشاط البكتيري لمنع العدوى.
إصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة صغيرة ونصف كل من الملح وزيت الخردل، ودلكيها على أسنانك واللثة مرتين يوميا.
بدلا من ذلك إصنعي عجينة من بعض مسحوق الكركم والقليل من الماء وضعيه على فرشاة أسنانك الناعمه قومي بالعمليه مرتين يوميا لمدة لا تقل عن ثلاث أسابيع.
الزيوت الطبيعية:
الزيوت يمكن أن تساعد في الحد من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة وتساعد في الحفاظ على صحة الفم. قومي بوضع ملعقة كبيرة من زيت السمسم أو زيت جوز الهند في فمك وأسنانك لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ قومي بالعمليه كل صباح وقبل تفريش أسنانك.
الملح:
الملح هو علاج فعال جدا لالتهاب اللثة وذلك بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في علاج تورم اللثة والإلتهاب. بالاضافة الى ذلك يمنع نمو البكتيريا في الفم.
أضيفي ملعقتين صغيرتين من الملح إلى كوب من الماء الفاتر، واستخدمي هذا المحلول الملحي لشطف فمك مرة واحدة كل صباح ومرة واحدة كل مساء حتى يتم تقليل تورم اللثة.
أوراق الجوافة:
تعتبر أوراق الجوافة فعالة لتقليل آلام الأسنان وأمراض اللثة وهي تحتوي على مضادات للأكسدة والمضادات للالتهابات ومضادات الميكروبات وخصائص مسكنة.
قومي بتنظيف القليل من الجوافة وتمضغ مرتين يوميا لمدة لا تقل عن بضعة أسابيع. بدلا من ذلك اطحني بعض أوراق الجوافة واستخدميها بمثابة معجون الأسنان يمكنك أيضا استخدام غسول للفم يحتوي على مستخلص أوراق الجوافة.
القرنفل:
يمكنك أيضا استخدام القرنفل لعلاج التهاب اللثة فهو مطهر ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة، كما أنه يحتوي على خصائص مسكنة.
ببساطة امضغي ثلاث فصوص يوميا لعلاج التهاب اللثة يمكنك أيضا فرك زيت القرنفل على لثتك وتركه لبضع دقائق ثم اشطفيه مع الماء الدافئ مرتين يوميا اتباعي أي من هذه العلاجات يوميا حتى تحصلين على النتائج المرجوة.
النعناع:
نظرا لخواصه المضادة للبكتيريا والمطهره يستخدم النعناع أيضا في علاج التهاب اللثة ويمكن أيضا أن يقلل الالتهابات والبكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
انقعي بضعة أوراق النعناع في الماء لمدة 30 دقيقه ثم استخدميه لشطف فمك 2 أو 3 مرات يوميا بدلا من ذلك أعدي كوب من شاي النعناع واشربيه بين الوجبات أو استخدميه كغسول للفم يمكنك أيضا استخدام معجون أسنان بنكهة النعناع لتنظيف أسنانك مرتين يوميا.
زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي له خصائص المضادات الحيوية والمضادة للالتهابات. وبالتالي، يعتبر علاج لراحة سريعه للثة المتهيجة والملتهبة استخدمي معجون أسنان بمستخلصات شجرة الشاي لتنظيف أسنانك يوميا إذا كان هذا المعجون غير متوفر لديك أضيفي قطرة من زيت شجرة الشاي لمعجون الأسنان العادي في كل مرة تقومين فيها بفرش أسنانك.
العسل:
العسل له خواص مضادة للطفيليات ويعتبر مطهر طبيعي ولذلك يستخدم في علاج التهاب اللثة. قومي بغسل أسنانك وضعي بعض من العسل على مكان الإصابة بلثتك ونظرا لاحتوئه على كمية كبيرة من السكر فاحرص على أن تضعه على لثتك فقط بعيدا عن أسنانك.
