ينصح الخبراء النساء الحوامل (والنساء اللاتي يخططن للإنجاب) بتجنب أكل الكبد (الكبدة) أو أي من منتجاتها، مثل نقانق (سجق) الكبدة والباتيه.
يحتوي الكبد على نسبة عالية من الريتينول، وهو أحد أشكال الفيتامين أ، والذي قد يسبّب ضررًا لنمو وتطور الجنين، خاصة في المرحلة الأولى من الحمل.
يجب أن تحذري أي تركيبة من الفيتامينات أو أقراص المعادن التي تأخذينها أيضًا. يأتي الفيتامين أ من مصدرين، أحدهما حيواني، والثاني نباتي أو البيتا كاروتين. إذا كان هذا الفيتامين مخصصًا للحوامل، فإنه سيحتوي على البيتا كاروتين من الفيتامين أ.
لا يعرف الخبراء حتى الآن إذا كان هناك حدود معينة آمنة لتناول الفيتامين أ من الريتينول خلال الحمل، لذا من الأفضل الابتعاد عنه تمامًا. يعتبر البيتا كاروتين من الفيتامين أ آمنًا، لكن عليك التأكد من الملصق المكتوب عليه واستشارة الصيدليّ أو الطبيب.
