نصح الدكتور هاني الناظر استشاري الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، الاستحمام بالماء البارد في الصيف، والبعد عن الاستحمام بالماء الدافئ.
وقال الناظر على صفحته على «فيسبوك»: «تذكروا دائما في الأيام شديدة الحرارة أن الاستحمام يكون بالماء البارد، أي بدرجة الحرارة العادية، ولا أنصح بالاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر، لأنه يساعد على توسعة الأوعية الدموية، وبالتالي تدفق الدم للجلد، ما يزيد من حرارته ويعطي شعورا بالسخونة، والعكس، فإن الاستحمام بالماء البارد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية مما يقلل درجة حرارة الجلد ويعطي إحساسا لطيفا».
واختتم: «حافظ على صحتك بمعادلة رياضية، ارتفاع درجة حرارة الجو = شرب ماء بكثرة + عدم التعرض المباشر للشمس + ارتداء ملابس قطنية خفيفة فاتحة اللون + استحمام مرتين يوميا بماء الحنفية العادي وليس الفاتر أو الدافئ».
