كثير من السيدات تعاني من ولادة أطفال ميتة رغم تمام الحمل بشكل سليم، وحسب "ديلي ميل"هناك أساليب معيشية يجب أن اتباعها أثناء فترة الحمل لإتمام العملية بنجاح:-
1-نوم الحامل على جنبها في الثلث الأخير من الحمل
ظهر مؤخرا أن وضعية المرأة الحامل أثناء النوم، تشكل خطرا، واتضح أن النساء اللواتي يبلغن عن النوم على ظهورهن بعد 28 أسبوعا من الحمل، يتعرضن لخطر الإملاص بنسبة 3 أضعاف تقريبا.
2-طلب المساعدة في حالة انخفاض حركات الجنين
يجب على النساء اللواتي يعانين من حركة الجنين المتقلبة أو المتغيرة، الاتصال فورا بالطبيب أو ممرضة التوليد، لأن هذا الأمر يشير إلى المشاكل المحتملة مع الجنين، بما في ذلك ضعف النمو والإعاقة وولادة طفل ميت.
3-طلب المساعدة للتوقف عن التدخين
يرتبط التدخين أثناء الحمل بقوة بالإملاص وغيره من المشاكل الخطيرة، مثل تقييد نمو الجنين والولادة المبكرة.
4- المشاركة في فحصوات مراقبة نمو الطفل
يعد تقييد نمو الجنين علامة قوية على المشاكل المحتملة للجنين، بما في ذلك الإملاص والوفاة في الأسابيع الأولى من الحياة، وكذلك الأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة، ويساعد الكشف الجيد قبل الولادة إلى جانب الإدارة الحذرة، على تحسين فرص ولادة طفل صحي.
5- تحسين موعد الولادة، إن أمكن
يزداد خطر الإملاص مع اقتراب النساء من موعد ولادتهن، مع انخفاض وظيفة المشيمة، ويعتبر الخطر المطلق للإملاص المرتبط بتأخر الولادة منخفضا جدا، ما يؤثر على واحد من كل ألف امرأة.
