المكونات:
100 جم مانجو
ملعقتان كبيرتان عسل
50 جم لبن زبادى
100 ملل حليب سائل
100 ملل حليب جوز الهند
ثلج بحسب الرغبة
ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
طريقة الطهي:
لعمل سموثي جوز الهند والمانجو قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.
ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيدًا حتى تتجانس المكوّنات.
اسكبي العصير في الأكواب وقدّميه مثلج.
