الخميس 20 يونيو 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

4 أخطاء يجب تجنبها أثناء الحج.. أبرزها الماء

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news

أيام ويهل علينا مناسك حج بيت الله الحرام  حيث يحرص الحجاج  على أداء الحج دون أخطاء   وتتطلب الاستعداد والتجهيز لأداء المناسك والالتزام بالنصائح والارشادات والابتعاد عن الأخطاء  التي يتعرض لها الحاج دون قصد أو عن جهل ونستعرضها في هذا التقرير، وفقا للموقع البنجلاديشى "thedailystar" ، وهي كالتالي :

- نسيان الأغراض المهمة

ترتفع أحوال الطقس الحارالشديد في السعودية طوال النهار وغالبا ما تكون شديدة الحرارة، لذلك لابد عدم تعبئة الملابس الثقيلة ، أيضا لابد من وضع الادوية الاساسية الخاصة بالاسهال والصداع وخافض الحرارة وقياس الضغط  والضمادات ، ولتجنب نسيان أي شيء يفضل وضع قائمة بكل الأشياء التي قد تحتاجها لاصطحابها.

- تجنب اصطحاب الماء

يجب الاهتمام بوضع زجاجات مياه داخل الشنط  حتي لايتطلب مشقه وعناء عند شرب الماء  في طريق الوصول و يمكن أن يؤدي نقص الماء عند السير أثناء ارتفاع درجة حرارة الطقس إلى الجفاف، لذلك من الأفضل أن تحافظ على رطوبة جسمك بشكل كافي في جميع الأوقات واصطحاب زجاجة ماء.

-عدم تناول وجبات دسمة
تجنبة الوجبات المقلية لانها تسبب الحموضه والنعاس واضطراب المعده ومشاكل الهضم مما يؤدي بدوره الي صعوبة في أداء مناسك الحج ويفضل استبدالها بتناول التمر والمكسرات والفواكه الجافة، حيث تعتبر من البدائل الصحية لأنها ستمنحك الطاقة التي تحتاجها دون أن تشعرك بالشبع الشديد .

- الأرق
في أجزاء كثيرة من أداء الحج ستجد نفسك في مواقف مزدحمة جدا  كما هو الحال مع أي حشد من الحجاج فإن ذلك سيؤثر عليك، عند مواجهة هذه المواقف عليك التحلي بالصبر ومحاولة عدم التسرع، لتجنب وقوع حادث مؤسف لك أو لزميلك الحاج، وتذكر أن الله سيكافئك على الصبر وكذلك صلواتك، إنها في الواقع علامة على التواضع سواء في الجوانب الدينية، أو الاجتماعية أن نضع في اعتبارنا من حولنا، لذلك عليك الحصول على قسط كافي من النوم حتى تستطيع أداء فريضة الحج.