يقابل جميع الأشخاص في بعض الاحيان أشخاصا محاطين بالطاقة السلبية والتعامل مع تلك الأشخاص أمر مرهق ومتعب بشكل كبير ويتسبب في ضرر نفسي عند التعامل معهم، ويحاول الشخص الابتعاد عن تلك الشخصيات أو إيجاد طرق للتعامل معهم، لذلك تبرز "البوابة نيوز" نصائح للتعامل مع الشخصيات السلبية.
-نصائح للتعامل مع أصحاب الطاقة السلبية:
1-عدم الدخول مع مثل هؤلاء السلبيين في حوار ومناقشة.
2-التفكير في الشخص السلبي بشكل إيجابي، والتعامل مع أفضل ما فيه.
3-التوازن في التعامل مع الشخص السلبي، بحيث يُمنح ما يحتاج له من اهتمام، وتقدير للحد من سلبيته.
4-التقليل من فترات التواجد مع السلبيين في مكان واحد، وإذا كانوا جزء من العائلة، من الأفضل عدم منحهم وقت كبير، والاهتمام بباقي الأفراد.
5-الابتعاد عن الأفراد السلبيين إذا كانوا جزء من العائلة، واستبدالهم بالنزهة خارج المنزل إذا كان صعب التعامل معهم.
6-اللين واللطف أحد وسائل التعامل المناسب مع الأشخاص السلبيين.
7-عدم مشاركة الأشخاص السلبيين تفاصيل، تخص الحياة الشخصية، وتقليل المعلومات التي تمنح لهم.
8-عدم التردد في مساعدة الأشخاص السلبيين، إذا أمكن ذلك، وحل مشكلاتهم.
9-إذا كان هناك علاقة تجمع بالشخص السلبي، ولابد من التعامل معهم، يجب تخفيف الأعباء عنه، ومساعدته، والامتناع عن القيام بالأشياء التي قد تزعجه.
10-النقاش، والحوار مع الشخص السلبي، مع إبلاغه بما يسبب الضيق من طريقته، وما يشعر به الناس تجاه سلبيته، وتأثيرها عليهم.
11-النصح والإرشاد للسلبيين بمحاولة التغيير للإيجابية، دون إجبار السلبي على ذلك مع مراعاة أن السلبيين لا يتقبلون النقد بسهولة.
12-اختيار الكلمات الإيجابية وقت التعامل مع الأشخاص السلبيين.
13-التراجع باعتباره نوع من أنواع الدفاع عن النفس أثناء التعامل مع الأشخاص السلبيين أمر ضروري.
14-إضاءة أنوار نفوس السلبيين، بتقديم المساعدة لهم برؤية أنفسهم والإيجابيات داخلهم، والأجزاء المشرقة فيهم أمر جيد.
15-فهم وتفهم الأشخاص السلبيين، ودوافعهم، وأسباب وصولهم لهذه الحالة عامل مساعد في التعامل المناسب معهم.
16-التشجيع والحث الشخص السلبي على الاندماج في الحياة الاجتماعية.
17-عدم اعتبار السلبية منهم أمر شخصي.
18-عدم محاولة البحث عن منطق لأفعال الشخص السلبي.
19-الابتسام والتفاؤل سلاح في التعامل مع الأشخاص السلبيين.
20-الانسحاب بهدوء في حالة الشعور بتسلل الطاقة السلبية إلى النفس.
21-مساعدة الشخص السلبي في السيطرة على حالته، والخروج من دائرة الأفكار ومساعدته بزيارة مختص، أو قراءة كتاب، دون الإكثار من النصح، حتى لا يمل.
-علاج الشخص السلبي:
الاسترخاء والنوم الجيد، والحصول على ساعات طويلة من الراحة، والاسترخاء.
التخلص من الأفكار السلبية ومحاولة استبدالها بأفكار إيجابية فعالة
التوقف عن التفكير باستمرار، وعدم الاستجابة لتنقل العقل من فكرة لفكرة ومن حدث لحدث، ومنع تسلسل الأفكار الذي لا ينتهي.
كتابة الأفكار السلبية والتفكير في استبدالها بأفكار إيجابية.
اتخاذ طريقة الغفران والسماح والنسيان مع المحيطين لا يفيدهم هم بل يفيد الشخص نفسه ويساهم في علاج السلبيات.
نسيان الماضي وتجاهله وعدم الغوص في تفاصيله وآلامه.
اعتبار التفكير السلبي شخص يمكن وقف إيذاؤه ومنعه من الاستمرار في الانتشار عن طريق الحديث مع تلك الأفكار وكأنها إنسان وكلب المغادرة أو التوقف منها.
