هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تسهيل الولادة الطبيعية، من بينها التمر، حيث ينصح بتناول التمر في الشهر الأخير من الحمل لمساهمته في تحفيز الولادة الطبيعية، وكذلك منقوع الزعتر، الذي ينصح بشرب كوب منه مساءً، لمساعدته في فتح عنق الرحم، وغيرها من الأطعمة.
