تليفزيون البوابة أطعمة تحتوي على حمض الفوليك إعداد: أسماء أبو سكينة السبت 27/أبريل/2019 - 02:31 م تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد حمض الفوليك أحد أهم أنواع الفيتامينات، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى 400 ميكروجرام من الفولات، وتحتاج الحامل إلى 600 ميكروجرام من الفولات لتجنب حدوث تشوهات عند الجنين.وتقدم "البوابة نيوز" 10 أطعمة تحتوي على هذا الحمض المهم.
