يعد فصل الشتاء كابوسا بالنسبة لبعض النساء،وذلك لانهم يتعرضون خلاله لبعض الأمراض التى تمس جمالهم الخارجى، وإحدى هذه المشكلات هى "تشقق القدمين" الذى يعتبر من المشكلات المؤلمة والمزعجة بالنسبة للسيدات،والمحرجة فى بعض الاوقات،وذلك لأن قدمها تعتبر جزء من جمالها الخارجي الذي ينعكس على ثقتها بنفسها.
وفيما يلي 7 أسباب لتشقق وتقشر القدمين عليكى معرفتها كي تستطيعين تجنبها:
1-الأكزيما: هي مرض جلدي يتجلى في تقشر الجلد، ويمكن أن يسبب التشقق والحكة والجفاف في جميع أنحاء الجسم وحتى القدمين. وبالرغم من أن معظم الأشخاص يصابون بها في الطفولة، إلا أنها يمكن أن تصيب البالغين أيضا. ولحسن الحظ، توجد العديد من العلاجات الموضعية يمكن استخدامها بعد استشارة أطباء الجلد.
2-زيادة الوزن: فإن ضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية وتجنب تجدد المشكلة.
3-التعرق: وغالبا ما يسبب العرق الزائد والبيئات الرطبة الالتهابات والعدوى البكتيرية في القدم، مما يؤدي إلى تقشر الكعبين وجفافهم.
4-الأرهاق والوقوف لفترات طويلة: يعتبر هذا العامل من العوامل الرئيسية المسببة لتشقق الكعبين حيث أن الوقوف لفترات طويلة على أرض صلبة، او الوقوف بدون حذاء وبأقدام عارية يتسبب مباشرة في حدوث تشققات بالكعبين.
5-الحذاء المفتوح من الخلف: وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذلك تجنبها مهم جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف.
6-عدم شرب الماء:إن عدم تناول الماء بكميات كافية خلال اليوم يمكن أيضًا أن يؤدي إلى جفاف الجلد وبالتالي جفاف الكعبين وتقشرهما ولذلك لا تبخلي على جسمك وبشرتك بالمزيد من الماء خصوصًا في فصل الصيف.
7-غياب بعض المعادن والفيتامينات الهامة من الوجبات وهذه المعادن هي، الزنك، فيتامين هـ وعنصر اوميجا.
