"على طول الحياة نقابل ناس، ونعرف ناس، ونرتاح، ويا ناس عن ناس، ولا ننسى حبايبنا أعز الناس". هكذا غنى عبدالحليم حافظ عن العلاقات، وتحدث عن أنواعها من خلال غنوته الشهيرة، وعن أعز الناس الذين يصعب نسيانهم، ونحن على مر الحياة نقابل أشخاصا في مشوار الحياة، منهم من نحبهم ومنهم من نتعلق بهم، ومنهم من نعشقهم لدرجة الإدمان ولا نتخيل خروجهم من حياتنا، ولكن قد نحتاج أحيانا للتخلص من أشخاص تعلقنا بهم ربما يؤثر سلبا علينا، ربما بالامتهان في حالات العشق أو الصداقة التي لا يقدرها الطرف الآخر أو أيًا كانت العلاقة، وقد نجد في ذلك صعوبة.
-كيف تستطيع التخلص من الأشخاص ومقاومة التعلق الشديد بهم:
في المرحلة الأولى من محاولة التخلص من التعلق بشخص يجب أن نؤمن بأن كل شخص في حياتنا له وقت معين، ففي بداية حياتنا نتعلق بأمهاتنا ونخاف الابتعاد عنهن، ثم نكبر ونتزوج ونتعلق بأزواجنا، ثم يأتينا أطفال فنتعلق بأطفالنا ونحبهم، ثم نكبر ونصل مرحلة تنتهي حياتنا فيها فنموت فهذه هي سنة الحياة، فيجب عليك أن تؤمن بالقدر والنصيب، فكل شيء في حياتك مكتوب لك قبل أن تولد.
-ضع أهدافًا لحياتك وحاول استثمار وقتك، فاشغل وقتك كاملًا بالعمل الدءوب أو النجاح والتقدم في هذه الحياة، لتدرك أن الحياة تسير سواء تواجد الشخص معنا أم لم يتواجد.
-اخرج مع أصدقائك وأسرتك واستمتع بحياتك وحاول أن تجرب القيام بأعمال لم تكن تقوم بها مسبقًا، فحاول اكتشاف مهارات والخروج ورؤية حلاوة الحياة ومتعتها.
-لا تتحدث عن هذا الشخص الذي تتعلق به مع صديقك الذي اعتادت معه الحديث عنه، ولا تتذكر ما كان يفعله معك حتي لو كان جميلا طيبا.
-تذكر ما كان يضايقك أو السلوكيات التي فعلها معك لا تحمل لك التقدير، وليس معنى هذا أن تحمل مشاعرا سلبية أو كرها لأحد ولكن حاول نسيانه بكل الطرق الإيجابية التي لا تجعلك تتمادى في التعلق بشخص يؤخرك.
