الإثنين 20 مايو 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس التحرير
داليا عبدالرحيم

البوابة لايت

سندويتش فلافل

 سندويتش فلافل
سندويتش فلافل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
المكوّنات
حمّص منقوع بالماء البارد لليلة كاملة مع رشة من بيكاربونات الصوديوم - 800 جرام
1_بصل أصفر مفروم فرمًا
ثوم مهروس - فصان
بقدونس مفروم فرمًا ناعمًا - ربع كوب
كزبرة مفرومة فرمًا ناعمًا - ربع كوب
كمون - ملعقة صغيرة
ملح - ملعقة صغيرة
دقيق - ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون - ملعقة كبيرة
فلفل أحمر حار - نصف ملعقة كبيرة
لتحضير الصلصة:
لبن زبادي - 230 جرامًا
ثوم مهروس - فصان
عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
ملح - نصف ملعقة صغيرة
لتحضير السندويتش:
4_خبز عربي
2-خيار مقطع إلى قطع متوسطة
2_طماطم مقطعة إلى قطع متوسطة
طريقة العمل
1-امزجي اللبن الزبادي، الثوك، عصير الليمون الحامض والملح في وعاءٍ متوسّط لتحضير الصلصة
2- غطّي الصلصة وضعيها في الثلاجة عند تحضير الفلافل
3- ضعي الحمّص، البصل، الثوم، البقدونس، الكزبرة، الكمون، الملح، الفلفل الأحمر الحار في الخلاط الكهربائي
4- اخلطي المكوّنات جيّدًا حتى يتشكّل لديك معجون متماسك
5- شكّلي خليط الفلافل إلى كرات متوسطة الحجم
6- ادهني الفلافل بزيت الزيتون ثمّ صفيها في صينية فرن مغلّفة بورق القصدير
7- اخبزي الفلافل لنحو 15 دقيقة حتى تنضج
8- وزّعي الفلافل، الخضروات والصلصة على أرغفة الخبز ثمّ قدّمي السندويتشات.