دراسة: فترة العمل المثالية لا تتجاوز الـ3 ساعات.. في مصر تتخطى الـ12 ساعة.. وخبراء نفس واجتماع: أكثر من 8 ساعات يسبب الاكتئاب

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تبقى الأعباء والأحمال الزائدة مشكلة يواجهها الشعب المصري بسبب عدد ساعات العمل التي تتخطي حاجز الـ14 ساعة يوميا، في حين أن باقي الدول تعمل من 6 الي10 ساعات يوميا، في حين نشرت دراسة بريطانية مؤخرًا تفيد بأن ساعات العمل يجب ألا تتجاوز الـ3 ساعات يوميًا.

وفي هذا السياق يقول الدكتور جمال فرويز الخبير النفسي، إن العمل لأكثر من 8 ساعات يسبب مشاكل كثيرة للفرد وربما يصيب المجتمع بأكمله من بين هذه المشاكل الاكتئاب والمرور بحالة نفسية معقدة، وعن السبب الذي يلجأ اليه الشخص للعمل لعدد ساعات طويلة أجاب فرويز أن السبب في ذلك الشعور بالمسئولية هو ما يدفع المواطن للعمل فوق طاقته وهذا شعور جيد، لكن العمل بالشكل الذى يضر صحة الشخص يعد أمرًا خطيرًا.

وأضاف فرويز أن ظروف المعيشة هى الدافع لتلك الظاهرة، لكن من الواجب علي عائل الأسرة في سن معينة ضرورة أن يكون لدية متسع من الوقت يمارس فيه الرياضة والاهتمام بأبنائه كي لا يصاب بالأمراض النفسية.

 وأوضح فرويزأن الشخص الذى يعمل لفترات طويلة وبأكثر من وظيفة يعرضه لأمراض نفسية نتيجة للضغط الذى يعيشه، وذلك الأمر سيدفعه لقلة التركيز وعدم القدرة على التفكير وسيكون أكثر عصبية، مما سيجعل حياته الأسرية مهددة.

وتابع فرويز أما بالنسبة للأشخاص غير المتزوجين وتجبرهم الحياة علي عمل ساعات طويلة من أجل توفير شقة أو مستلزمات الجواز أو مصاريف الحياة بشكل عام، أن العمل بهذه الطريقة حتما سيؤثر عليهم فى المستقبل لأن الشاب في مرحلة الشباب يستطيع أن يعمل لفترات طويلة، لكن ذلك سيؤثر على صحته البدنية تدريجيًا، والنفسية على مدى طويل، لكنه قد يكون مضطرًا لذلك فى ظل تدنى الأجور وارتفاع الأسعار.

موضحا أنه لابد من وضع قوانين، مثل أي دول في العالم لتحديد ساعات العمل، أو يجب أن تتخلل ساعات العمل فترة راحة علي أن لا تقل هذه الراحة فى مجموعها عن ساعة، وأن يراعى فى تحديد هذه الفترة ألا يعمل العامل أكثر من خمس ساعات متصلة.

وفي نفس السياق يقول الدكتور سعيد صادق الخبير الاجتماعي أن مسألة عدد ساعات العمل باتت مؤخرًا قضية تشغل العالم بأكمله وليست مصر فقط، فبعد الدراسة البريطانية التي نشرت مؤخرًا وتفيد الدراسة بأن ساعات العمل يجب أن لا تتجاوز الـ3 ساعات يوميًا، تزايدت المطالبات بإعادة النظر في ساعات العمل التي تتراوح عادة بين الـ8 إلى 12ساعة يوميا.

وأوضح صادق أن تأثير العمل لساعات طويلة أكثر من المعدل الطبيعي لا يضر الشخص فقط، بل يضر بأسرته والمحيطين به لأن الحياة في هذه الطبيعة ستكون مليئة بالمشاكل الأسرية والكآبة وغيرها، لأن للزوجة وأبناءه لهم عليه حق ربما لن يستطيع الزوج أداءها بسبب إرهاقه وعدد ساعات العمل الطويلة التي تجبره علي العمل والنوم فقط دون تأدية واجبه كرب لهذه الأسرة.