شهدت القاهرة ارتفاعًا مفاجئًا في درجات حرارة الجو، اليوم الخميس، حيث سجلت العظمى 28 درجة، والصغرى 15.
ويقدم الدكتور هاني الناظر، استشاري أمراض الجلدية ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقًا، في تصريحات لـ"البوابة نيوز"، عدة نصائح لمواجهة التقلبات المفاجئة في حالة الطقس، تتضمن:
1- ضرورة عدم تخفيف الملابس نهائيًا للجميع كبارًا وصغارًا.
2- الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة أنصح بعدم الخروج غدًا مع ضرورة إغلاق النوافذ جيدًا.
٣- في حالة الخروج والسير في الشمس فترة الظهيرة برجاء استخدام كريمات واقية من الشمس ويفضل ارتداء "كاب" على الرأس أو ما شابه.
٤- الإكثار من شرب المياه بما لا يقل عن ثلاثة لترات على مدى الأربع وعشرين ساعة.
٥- مرضى الحساسية الجلدية والصدرية والجيوب الأنفية عليهم تناول قرص "تلفاست ١٨٠" أو "زيرتك" والأطفال يتناولون ملعقة صغيرة.
6– الإكثار من تناول اليوسفي.
7– الحرص على تناول طبق من السلطة الخضراء مع إضافة الليمون الطازج.
8– تناول ملعقة من العسل الأبيض في الصباح.
9– تناول ملعقة من زيت الزيتون قبل الوجبة الرئيسية.
10– الحرص على غسل اليدين والفم بالماء والصابون.
11– الابتعاد عن الوجبات السريعة وغير الصحية.
12– عدم استخدام أدوات خاصة بالآخرين.
13– الحرص على تهوية المنزل والمكتب.
14– التوقف عن عادة كثرة السلام والتقبيل.
15– تناول مجموعة البرد عند الإصابة بالأنفلونزا.
