تتمنى أي سيدة أن تظهر دائمًا بشكل اصغر ولا يظهر سنها الحقيقي، وهناك عادات خاطئة تسبب كبر السن او الظهور بشكل أكبر سواء في المكياج أو الملابس أو غيرها من العادات، وتبرز "البوابة نيوز" طرق للظهور بسن أصغر.
نصائح وأسرار للظهور بسن أصغر:
التوقف عن التدخين، لأنه يعجل ظهور علامات التقدم بالعمر، مثل التجاعيد، والخطوط الرفيعة، والكلف، وترهل الجلد.
الإكثار من شرب الماء كل يوم، أي بما يعادل ثمانية أكواب على الأقل.
شرب الماء يساعد على نضارة البشرة، وترطيب الجسم، وتخليصه من السموم.
اتباع نظام غذائي صحي من الخضراوات والفواكه.
الابتعاد عن تناول الوجبات غير الصحية.
ممارسة التمارين الرياضية.
ترطيب البشرة، والعناية بها، يوميا من الكريمات الطبيعية.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، لأنها تؤدي لجفاف البشرة.
استخدام واقي الشمس بشكل يومي قبل التعرض لها.
النوم وقت لا يقل عن 8 ساعات.
