يوم الزفاف حلم لكل فتاة تحلم فيه أن تخرج بأفضل شكل، سواء الفستان والمكياج والشعر، وتقوم بعمل برنامج للخروج بأفضل شكل لوجهها وشعرها وجسدها في هذا اليوم، والتوتر والقلق يسيطران عليها قبل أيام من الزفاف خاصة يوم الزفاف، وهناك أطعمة تقلل من هذا التوتر وأطعمة تزيده عليك اجتنابها:
الأطعمة الحارة، كـ"الشطة"، سواء كانت خضراء أو "نشفة".
الابتعاد عن شرب الكافيين كالشاي والقهوة والـ"نسكافيه"، ويفضل تناوله مرة واحدة في اليوم.
الابتعاد عن الأكلات المتبلة بالثوم، لأنها تسبب الانتفاخات، وتكوين الغازات.
الابتعاد عن الملح والسكر واستبدالهم بالليمون والعسل الأبيض.
شرب العصائر الـ"فرش"، كالليمون والبرتقال، بالإضافة إلى الماء، مع شرب الشاي الأخضر لأنه يساعد في تهدئة الجسم.
