يتعرض اولادنا للعدوى خصوصًا أيام الدراسة وبصفة خاصة اثناء تغيير الفصول ،هذا المشروب يمد اولادك بكمية كافية جدًا من فيتامين C للحماية من نزلات البرد.
مكونات العصير:
2 ثمرة من التفاح الأحمر.
5 ثمرات من الجزر مسلوق جيدًا.
1 ثمرة برتقال مقشرة.
طريقة عمل العصير:
تخلط المكونات معًا فى الخلاط جيدًا.
فضل عدم تصفيتها حيث أن الألياف مفيدة جدًا للجسم والمعدة.
يمكنك إضافة التحلية بإستخدام العسل.
ويقدم باردًا بالهنا والشفا.
