المكونات
٢٠٠ جرام فول معلب١ طماطم، مقطعه قطع صغيرة١ فلفل أخضر، مفرومة١ بصلة صغيرة، مفرومة٢ فص ثوم مهروس٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون١ عصير ليمون حامض رشة كمون ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة الطهي
في كسرولة يوضع الزيت ويقلب البصل والفليفله على نار وسط ليذبلوا ثم يضاف التوم وتقلب
توضع علبه الفول بعد تصفيتها وهرسها فوق الخليط وتوضع الطماطم والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون حسب رغبتك.
يترك الخليط على نار هادئة مدة ١٥ دقيقة ثم يقدم ويزين بالطماطم أو البقدونس والزيت.
٢٠٠ جرام فول معلب١ طماطم، مقطعه قطع صغيرة١ فلفل أخضر، مفرومة١ بصلة صغيرة، مفرومة٢ فص ثوم مهروس٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون١ عصير ليمون حامض رشة كمون ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة الطهي
في كسرولة يوضع الزيت ويقلب البصل والفليفله على نار وسط ليذبلوا ثم يضاف التوم وتقلب
توضع علبه الفول بعد تصفيتها وهرسها فوق الخليط وتوضع الطماطم والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون حسب رغبتك.
يترك الخليط على نار هادئة مدة ١٥ دقيقة ثم يقدم ويزين بالطماطم أو البقدونس والزيت.
