قالت هند البنا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن مفهوم السعادة قرار وهو أمر في غاية الأهمية، متابعة أن لا بد البعد عن الاستلام لأي ضغوط ولابد من خلق جو من البهجة والمتعة.
وأضافت البنا، في حوارها ببرنامج «سفير السعادة»، المذاع عبر شاشة الفضائية المصرية، أن تأتي السعدة في الحياة الزوجية من خلال المشاركة في الأشياء التي يحبها شريك الحياة سواء كانت مشاهدة مباراة كرة قدم أو سماعة اغنية معينة يحبها شريك حياتك.
وتابعت، أنه من الممكن أن تقرب المسافات ونشارك بعضنا البعض في الأشياء التي نحبها وبالتالي يكون في المنزل اولفة، مؤكدا أن العلاقة داخل الأسرة لا بد أن تتسم بالتفاهم ومحاولة من جميع أفراد الأسرة التواصل مع الغير.
وأكملت أنه لا بد من تحديد وقت بين الزوج والزوجة للمشاركة فيه والجلوس مع بعضهم بشكل يومي ونعمل حاجة معينة فيها تشارك، وهذا الأمر طريق جيد جدا لتحقيق فكرة السعادة الزوجية.
وأضافت هند البنا، أنه:"لا بد أن عارف ما يحبة الطرف الأخر ونتناقش في هذا الأمر وأشاركة فيه ونتحدث عنه بطريقة لطيفة وهذا الأمر يحمل مشاركة كبيرة"، مستدركه أنه: "أهم شيء نبعد عن الانتقاد اللوم ولأنه يخلق حالة من التحفز بين الزوجين قد تصل للهجوم".
وتابعت البنا، أنه:"لا نركز على الموقف ولكن نركز على المشاعر التي حدثت لي من الموقف، وقول أن ما فعله الطرف الأخر أن ما فعله وصله له احساس معين".
