هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على الأمهات تجنبها أثناء إصابة الطفل بالإسهال:
1ـ منتجات الألبان: يقلل الإسهال من إنزيم اللاكتاز الذي يحتاجه الجسم لهضم اللاكتوز "السكر الموجود في منتجات الألبان"، الذي إن لم يهضم يسبب الغازات والانتفاخ والغثيان والإسهال.
2ـ التفاح الخام «غير المعصور».
3ـ الأطعمة الغنيَّة بالدهون، أو المقليَّة أو الكريميَّة، فهي تسبب المغص.
4ـ الحبوب الكاملة.
5ـ الأطعمة التي تحتوي على محليات صناعيَّة؛ حيث تؤدي إلى تفاقم الإسهال والغازات والانتفاخات.
6ـ الأطعمة التي تتسبب في الغازات: مثل الفاصوليا، والبروكلي، والكرنب، والقرنبيط، والبصل، والبازلاء.
7ـ المشروبات الغازيَّة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
8ـ الأطعمة التي تحتوي على ألياف كالبطيخ والكنتالوب والخس.
