تحلم كافة النساء بامتلاك جسد رشيق خال من الترهلات والدهون المتراكمة، خاصة في منطقتى البطن والأرداف اللذان يجعلان شكل الجسم يبدو غير متناسقًا، ولذلك تسعى النساء جاهدات للمحافظة على أجسادهن وحرق الدهون والتخلص سريعًا من الوزن الزائد.. وعلى هذا فقد نصح أطباء التغذية العلاجية باللجوء لبعض المشروبات الطبيعية التى تساعد على رفع نسبة حرق الدهون في الجسم، بجانب الامتناع عن تناول الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية العالية والدهون الضارة؛ ومن أبرز تلك المشروبات:
1- الماء، ذلك المشروب السحرى الذي نتناوله قبل الوجبات الثلاث فيساعد على الشعور بالشبع.
2- الزنجبيل، حيث يساعد على الشعور بالامتلاء وتقليل الشعور بالجوع وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن، بجانب مساعدة الجسم على الحفاظ على معدل توازن الهرمونات ويعالج التوتر.
3- الماء الدافئ والليمون، يعملان معا على إذابة الدهون بسهولة وشد ترهلات البطن، لقدرتهما كبيرة على حرق الدهون، خاصة عند تناوله صباحًا على الريق.
4- الشاي الأخضر، يساعد بشكل كبير على فقدان الدهون الزائدة وحرقها بالجسم، لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة، ولذلك ينصح بتناوله بعد الثلاث وجبات، وأن يكون محلى بالعسل الأبيض بدلا من السكر.
