يحتوي بذر الكتان على العديد من الفوائد، سواء للجسم والشعر أو للبشرة، ويتم واستخدامه في العديد من الخلطات المفيدة لجمال المرأة، ومن ضمن فوائده ايضا علاج ومنع العديد من الأمراض من خلال التخلص من البكتريا في الأمعاء وغيرها، والتخلص من البقايا السامة التي تلوث الامعاء.
وتبرز البوابة نيوز فوائدة والحالات التي يسمح باستخدامها:
أعراض اصابة الأمعاء:
الأمساك المتكرر
الأيض غير الطبيعي
السكر
نقص أو زيادة الوزن
أمراض الكلي والكبد
مشاكل السمع والبصر
مشاكل الجلد والشعر والأظافر
التهاب المفاصل
السرطان
طريقة تناوله لعلاج القاولون:
يمكنك تناول 1-3 ملاعق طعام من دقيق بذور الكتان، وفي خلال 3 أسابيع ستكون المعدة نظيفة تمامًا من البراز والرواسب الطفيلية وبدون أي تأثير ضار علي المعدة، حيث إنه يسمح للجسم بالعودة إلي الوزن الطبيعي والبدء في حرق الدهون، كما أن هذه الطريقة لها تأثير إيجابي في تنظيم عملية التمثيل الغذائي للدهون.
كما أن دقيق بذور الكتان تقوم بإمتصاص السموم والتخلص منها وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
حالات استخدام بذور الكتان كعلاج:
التهاب الجهاز التنفسي العلوي والجهاز الهضمي
التهاب المعدة، التهاب القولون، المعدة وقرحة الأثني عشر
أمراض المسالك البولية، الألتهابات، التهاب المثانة، التهاب الكلي
الوزن الزائد وعدم توازن التمثيل الغذائي للدهون
فوائد بذور الكتان
تحتوى بذور الكتان على مستويات عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء.
تساعد على بقاء الطعام في المعدة لمدة أطول بالإضافة إلي زيادة امتصاص العناصر الغذائية.
تحتوى بذور الكتان على كميات عالية من الألياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان والتي تدعم في نفس الوقت صحة القولون وتساعد ايضًا في حرق الدهون والحد من الرغبة في تناول السكريات.
تساعد الدهون الصحية الموجودة ببذور الكتان وكمية الألياف العالية علي الشعور بالشبع لمدة طويلة وهذا يعني تناول وجبة خفيفة تحتوى علي سعرات حرارية قليلة مما يساعد على إنقاص الوزن.
تقوم الألياف القابلة للذوبان في بذور الكتان بحبس الكوليسترول في الجهاز الهضمي مما يجعله غير متاح لامتصاصه.
بذور الكتان معبأة بمواد مضادة للأكسدة والتي لها العديد من الفوائد الصحية مثل مكافحة الشيخوخة والتوازن الهرمونى.
بها نسبة عالية من احماض اوميجا 3 الدهنية.
تقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تحمي بطانة المعدة وتحافظ علي صحة الجهاز الهضمي كله بالإضافة أنها تعالج التهاب المعدة والقولون العصبي ومرض كرون وغيرها من الأمراض المعوية
تساعد في تقليل الألتهاب الناتج عن المفاصل أو الحالات الأخري
