قال القس فيلوباتير حنا، راعى كنيسة الأمير تادرس الشطبى صفط الخمار المنيا: الصوم من الوسائط الروحيه التي تقربنا إلى الله وفرصة عظيمة نتقدم فيها روحيا وهناك بعض التدريبات الروحية في الصوم التى لا بد أن نمارسها أثناء هذه الفترة وهى: أولا صوم الميلاد هو صوم لأجل استقبال السيد المسيح له كل المجد المولود في بيت لحم والذين فرحوا بهذه البشري هم الرعاة والماجوس وقد اشتركوا في السهر ونحن ننتظر مجئ المسيح فلا بد أن نصوم ونسهر في الصلاة لكي نفرح بالمجئ.
وتابع "حنا" في تصريحات خاصة لـ"البوابة نيوز": بالإضافة إلى الاهتمام بالصلاة بخشوع وتركيز مع حضور القداسات خلال الصوم والعمل على زيادة ساعات السهر نصف ساعة يوميا في الصلاة ليلا ونصف ساعة صباحا.
وأضاف: مع الأهتمام بقراءة الإنجيل والعشور وأعمال الرحمة ومن الممكن الاشتراك في خدمة المرضي ونعمل على مساعدة المحتاج منهم مع الصلاة للأعداء
واختتم: اضبط لسانك جيدا، ويقول أحد الآباء صوم اللسان خير من صوم البطن وصوم القلب احسن من صوم الاثنين، فلا بد أن تضبط لسانك عن خطيئة معينة مثل الإدانة أو النميمة مع التحدث أقل من المعتاد مع الناس والتحدث أكثر مع الله.
