بالفيديو.. تعرف على الوقت المثالي لممارسة الرياضة أثناء الصيام
أكدت الدكتورة ريهام صفوت، أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك بعض العادات الخاطئة وهي ممارسة الأشخاص غير المعتادين للرياضة في وقت الصيام، وذلك لإصابتهم بالإرهاق الشديد عند بذل المجهود، مشيرة إلى أن ذلك ...