يتبع العديد من الأشخاص أنظمة دايت صحية، لإنقاص الوزن والوصول لجسد مثالي
"البوابة لايت" تقدم إليكم سناكس القرفة بالتفاح لحرق الدهون.
المكونات:
شرائح تفاح
شرائح فراولة
ملعقة قرفة
1/2 كوب شوفان ناعم
كوب لبن خالي الدسم
عسل نحل
طريقة التحضير:
احضري بولة طعام وضعي فيها شرائح الفاكهة
على نار هادئة سخني اللبن وأذيبي فيه العسل والقرفة
ضيفي اللبن الدافئ على بولة الفواكه ثم ضعي الشوفان وقلبي الخليط جيدا .
