عشاق القهوة يمشون أكثر وينامون أقل

أفادت دراسة جديدة أن الذين يتناولون القهوة بصفة مستمرة مؤهلين للمشي خطوات أكثر من غيرهم، بمتوسط زيادة ألف خطوة يوميا، لكنهم ينامون أقل بمعدل 30 دقيقة في اليوم ، ولا ينطبق ذلك على تناول فنجان واحد في اليوم.

ونشرت الدراسة في مجلة "نيو إنجلاند جورنال أو مديسين"، حيث وضحت أن لدى عشاق القهوة  سرعة في نبضات الانقباضات البطينية المبكرة ، وهو نوع من ضربات القلب الزائدة، الذي يرتبط بمخاطر الإصابة بالارتجاف الاذيني .

وكشفت الدراسة أيضا لفريق بحثي من جمعية ماساتشوستس الطبية، ووجدوا أن من يشربون الكثير  من القهوة يشهدون زيادة بنسبة 50% في تقلصات البطين المبكرة في أيام استهلاك القهوة. 

وتشير أبحاث كثيرة إلى فوائد القهوة، مثل انخفاض مخاطر الوفاة، وتقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، وكذلك الحد من السمنة ومن خطر بعض أنواع السرطان.

ومع ذلك، لانجزم مطلقا بضرورة شرب القهوة لكل الناس ، كما أن طريقة الاستهلاك تحدث فرقا أيضا. فيمكن أن تؤدي إضافة الكريمة والسكر إلى تقليل بعض الفوائد الصحية المحتملة للقهوة.