الصحة توجه 7 نصائح مهمة بشأن سحور مرضى السكر

وجهت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح المهمة لسحور صحى لمرضى السكر .
واوضحت وزارة الصحة ، فى انفوجراف توعوى ، تم نشره عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، بموقع التواصل الاجتماعى «فيس بوك» ما يلى :

*تاخير السحور قدر الامكان .

*تجنب تناول المخللات والحوادق .

*يفضل تناول الفول المدمس .

*الاقلال من تناول الخبز قدر الامكان .

*الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادى .

*تجنب شرب الشاى والقهوة حتى لا يحدث أدرار للبول .

*شرب المياه بكثرة بين الافطار والسحور ، لان الجسم يحتاج من 6 - 8 أكواب كبيرة من المياه يوميا