بالفيديو.. كيف تحافظ على مناعة طفلك خلال الدراسة؟
قال الدكتور أشرف عقبة، استشاري المناعة، إنه يجب على كل طفل أن يحافظ على أدواته الشخصية، مضيفا أننا لا بد أن نعلم الطفل عدم مشاركة أدواته الشخصية مع زملائه لأنها تنقل العدوى من أي مصاب لطفل آخر سليم.
وأضاف عقبة في مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المُذاع على قناة "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، أن الجهاز المناعي يستفيد من الأنماط الحياتية الصحية السليمة، لافتا إلى أن النظافة الشخصية جزء مهم للغاية حتى يستطيع الجهاز المناعي أن يقوم بوظائفه بالشكل السليم.
وأشار إلى أن الأطفال في مصر يعانون من السمنة بسبب تناولهم سعرات حرارية زائدة من خلال الأطعمة التي تحتوي على سكريات بنسب مرتفعة.
وأوضح أن التغذية السليمة تكمن في حصول الجسم على احتياجاته اليومية من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الحصول على الكربوهيدرات، والبروتينات والدهون بما يناسب الجسم.