4 فوائد مذهلة عند شرب الماء علي الريق

وفقا لدراسات حديثه حيث أشارت صحيفة بموقع

"دي آي يو بروجيكتس" عن اتباع اليابانيون نظام قديم ، يتمثل في شرب الماء علي معدة خاوية ، فور الاستيقاظ صباحا ، لكن تأثيرها علي صحة الانسان مثيرة حيث تؤدي الي نتائج مذهلة وايجابية علي الصحة العامة للانسان وسجلا النتائج لمدة شهر 

 الانتعاش وفقدان الوزن

وبعد شهر من ممارسة شرب الماء فور الاستيقاظ، قالت الصحفية: "بعد أيام قليلة من بدء شرب الماء في الصباح، بدأت أشعر بأنني أخف وزنا. شعرت أن جسدي كان يزيل السموم بسهولة أكبر".

النظام الغذائي

وأكدت الصحفية أن العادة الجديدة ساعدتها على تحمل النظام الغذائي الذي تتبعه، حيث أنها لم تشعر "بالجوع المزعج الذي يأتي كل ساعة"، والرغبة بتناول الطعام الخفيف بين الوجباتبالوزن

وقالت الصحفية: " بالإضافة إلى الشعور بجوع أقل، لم يعد هضمي بطيئا وثقيلا. ارتفاع مستوى الطاقة لدي حفزني على ممارسة الرياضة أكثر فأكثر".

عسر الهضم

ووضحت صاحبة التجربة الي انها كانت تعاني من مشاكل بالهضم والحموضة وبشرب الماء اختفت الحموضة 

البشرة

شرب الماء ادي الي نضارة البشرة وتقلصت التجاعيد في الوجه والبشرة تبدو صحية ومشرقة .