الأحد.. "أساليب الدفاع عن النفس والعلاج بالفن" ورشة للفتيات ببيت السناري

ينظم بيت السناري الأثري، ورشة مجانية للمرأة تحت عنوان "أساليب الدفاع عن النفس مع العلاج بالفن لتحرير الصدمات"، في الخامسة من مساء الأحد المقبل ، بمقر البيت في السيدة زينب، وذلك بمناسبة الاحتفاء باليوم العالمي لمناهضة العنف ضد النساء. 

تقدم الورشة أماني عبدالعال؛ استشاري تدريب مدربات "ويندو" المعتمدة من وزارة الشباب والرياضة، والتي تركز على التعريف بأحدث طرق الدفاع عن النفس للفتيات والسيدات أو ما يعرف بــ"الويندو" من خلال إجراء بعض التدريبات على الصوت ونظرة العين ولغة الجسد والحدود الشخصية والإدراك والتركيز والوعي بالذات، بالإضافة إلى بعض التدريبات البدنية وطريقة الاسترخاء والثقة بالنفس.

تستهدف الورشة الفتيات والسيدات من سن 8 سنوات فما فوق، والتي تهدف إلى التعرف على الحدود الشخصية وأهميتها، وكذلك تعلم كيفية تجنب مواقف الخطر، والإجراءات التي يمكن اتخاذها عند حدوثها، بالإضافة إلى استخدام العلاج بالفن كوسيلة لتفريع الانفعالات لتحرير الصدمات النفسية.
أماني عبدالعال؛ هي استشاري تدريب مدربات "ويندو" معتمدة من وزارة الشباب والرياضة، وأخصائي نفسي وعلاج بالفن بمعهد الدراسات العليا للطفولة، كما انها حاصلة على دبلوم العلاج بالفن من كلية تربية فنية، جامعة حلوان، ودبلوم علم النفس الاكلينكي من جامعة عين شمس.