تناول الكافيين يقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة .. تعرف عليها

لا يستغنى أحد من الناس عن الكافيين في حياتهم فهو أحد المنبهات التي تساعدهم على مواصلة العمل 
واوضحت دراسة ان كمية الكافيين التي تستهلك يوميا لها يمكن أن تقلل من فرصة الإصابة بأمراض مهددة للحياة، ومن هذه الأمراض:
السكتة الدماغية 

  وجدت دراسة، أجريت على  أكثر من 34 ألف امرأة في السويد ، أنهن إذا شربت أكثر من كوب قهوة  فهم أقل عرضة للإصابة بسكتة دماغية بنسبة 22 إلى 25% .

و عدم شرب القهوة على الإطلاق يمكن أن يكون مرتبطا بزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية.

الكلى 

 توصلت الدراسة إلى أن أولئك الذين تناولوا المزيد من الكافيين لديهم مخاطر أقل للإصابة بحصوات الكلى.

السرطان   

ففي دراسة أجريت على أكثر من 900 ألف مشارك، كان الرجال والنساء الذين شربوا أربعة أكواب أو أكثر من القهوة في اليوم أقل عرضة للوفاة من سرطانات الفم بنسبة 49%، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة أو شربوها من حين لآخر.

داء السكري من النوع الثاني

وفقا للدراسة أن  تناول أكثر من كوب قهوة  يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 1%.

فالذين خفضوا  بأكثر من فنجان واحد من القهوة أظهروا زيادة بنسبة 17% في خطر الإصابة بالمرض.