تعرف على أهم 3 فيتامينات مفيدة لصحة الجلد
أبرز الدكتور هاني الناظر، طبيب الجلدية، والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، أهم 3 فيتامينات مفيدة لصحة الجلد.
وقال الناظر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "هناك ثلاث فيتامينات يمثلون اهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم A,C,E حيث يساعد فيتامين A علي حيوية البشرة ويمنع جفافها ويساعد علي تجديد خلاياها اما فيتامين C فدوره هام في تكوين الكولاچين وحيوية الجلد وتنظيم تكوين صبغة الميلانين وياتي دور فيتامين E الهام الذي يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة ".
وتابع الناظر: "السؤال هل يمكن الحصول عليهم يوميا بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الأدوية والكريمات باهظة الثمن؟ نعم يمكن فعلا من خلال تناول كوب يوميا مكون من خليط من عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين A وعصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين C وعصير الرمان الذي يحتوي على فيتامين E …مشروب صحي رائع وأوفر كثيرا من الأدوية".