تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة يوميًا يزيد مستوى الانتباه
أوضحت دراسة بجامعة لاكويلا في إيطاليا أن تناول القليل من الشوكولاتة الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك ويحسن الذاكرة ويعززها ويعتقد العلماء أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء.
واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي واستغرقت عملية المتابعة في بعض الحالات أكثر من 5 شهور ووجدوا أن الشوكولاتة ساعدت على تقوية الذاكرة.
وأكدت الدراسة أن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية.