نصائح للحفاظ على الجلد في فصل الخريف

قدم الدكتور هاني الناظر 5 نصائح لوقاية الجلد والحفاظ عليه من التغيرات الجوية في فصل الخريف، وقال الناظر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "فصل الخريف يبدأ جغرافيا ٢١ سبتمبر اي بعد ثلاثة أيام ويبدأ معه تغيرات مثلما حدث اليوم من هبوب رياح محملة بالاتربة وتباين في درجات الحرارة ومتوقع ان تستمر باذن الله عدة أيام … هذه التغيرات تجعلنا نتخذ عدد من الإجراءات للحفاظ على صحة الجلد وصحتنا بصفة عامة".

وتابع الناظر أهم هذه الإجراءات هي:

١- مرضي الحساسية الجلدية والصدرية والجيوب الانفيه والأطفال وكبار السن الأكثر تضررا من هذه التغيرات وعليهم تجنب الخروج في الاجواء المتربة وعلي ربات البيوت مراعاة غلق النوافذ لمنع دخول الاتربة داخل المنزل.

٢- انصح خلال الاسبوع الحالي مرضي الحساسية اعتبارا من اليوم بتناول قرص زيرتك أو تلفاست ١٨٠ أو ليڤوهستام مساء يوميا وللأطفال معلقة صغيرة.

٣- الحرص دائما على الاستحمام يوميا وباستخدام صابونة الجلسرين.

٤-عادة يتعرض الجلد للجفاف في مثل هذه الاجواء لهذا لا بد من الاكثار دائما من شرب المياه وترطيب الجلد مساء بمرطبات ويمكن استخدام الفازلين لانه آمن على الجلد.

٥-الحرص كالعادة على تناول السلاطة الخضراء يوميا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحة الجلد والبشرة مع هذه التغيرات الجوية.