فيديو.. أسهل تمارين منزلية لتقليل الوزن بعد كورونا
تقدم "البوابة نيوز" لمتابعيها وصفات سحرية وبسيطة لخسارة الوزن، واستعادة الجسم الرياضي، خاصة بعد زيادة الوزن بسبب الحظر، والضغط النفسي الذي أصاب عددا كبيرا من السيدات والرجال، جراء فيروس "كورونا" المستجد، وذلك من خلال لقاءات حصرية مع كبار الإخصائيين والدكاترة المتخصصين.
كما نقدم مجموعة من التمارين البسيطة والتي يمكن القيام بها في المنزل لخسارة الوزن وشد الجسم، من خلال خبراء التدريب واللياقة البدنية.