تعرف على فوائد التعرض للشمس يوميًا وعلاقته بالوقاية من كورونا

الشمس تعتبر المصدر الطبيعي الأول للحصول على فيتامين (د) اللازم لتقوية المناعة ودعم صحة العظام وتحسين قدرة أجهزة الجسم على القيام بوظائفها، وبالتالي فان تقوية المناعة تساعد على تقوية فيروس كورونا المستجد.
وتبرز "البوابة نيوز" فوائد التعرض للشمس يوميا ومساعدتها في الوقاية من كورونا، وفقا لصحيفة "ديلي ميل".
علاقة الشمس بفيروس كورونا:
كشفت نتائج بعض الدراسات أن نقص معدلات فيتامين د في الجسم كان السبب الرئيس في الإصابة بفيروسات كورونا في الماضي، كذلك فإن الدراسات السابقة تبين تأثير فيتامين د في علاج والوقاية من عدوى الجهاز التنفسي، فعلى سبيل المثال، أظهرت دراسة سابقة، نشرت في دورية "BMJ" عام 2017 واعتمدت على بيانات صادرة من 25 تجربة، أن فيتامين د يساعد على الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي.
ويجرى الباحثون بجامعة غرناطة الإسبانية، الآن دراسة جديدة تستمر 10 أسابيع حول تأثير التعرض لجرعة عالية من فيتامين د على علاج الأعراض البسيطة لفيروس كوفيد -١٩ مثل الصداع والحمى والإجهاد، فضلا عن إمكانية مساهمته في عدم احتجاز المرضى بالمستشفيات ووضعهم في غرفة الرعاية المركزة واستخدام أجهزة التنفس الصناعي.
وخلال هذه التجربة، حصل 200 شخص من المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 70 عاما على جرعة يومية من فيتامين د تقدر ب 625ميكروجرام.
وفي حال أثبتت التجربة أن فيتامين د يقي من تطور فيروس كورونا، سيتم استخدامه كعلاج في المستشفيات، وعلى كل حال، يحتاج الأمر إلى إجراء مزيد من الدراسات للتأكد من النتائج وتحديد الجرعة اللازمة.
وقال البرفيسور مارتينيو، المؤلف الرئيس بالدراسة: "عند يتم امتصاص فيتامين د بالجلد، فإنه يصل إلى الكبد بشكل ما يجعله ينتشر بالجسم كله، ما يخلق مادة طبيعية تشبه المضادات الحيوية في مجرى الهواء، يمكنها قتل الفيروسات والبكتيريا على حد سواء".
وأضاف: "لا نعلم حتى الآن إن كان فيتامين د يساعد على محاربة كوفيد-19 أم لا".
وفي وقت سابق، أفادت منظمة الصحة العالمية (WHO)، على موقعها الرسمي، أن أشعة الشمس لا تقي من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، كذلك فإن البلاد التي ترتفع فيها درجات الحرارة معرضة أيضًا لهذا الوباء، مؤكدة أن أفضل وسيلة للوقاية تتلخص في غسل اليدين بالماء والصابون بشكل منتظم وتجنب لمس العين والأنف والفم.