نصائح للتعامل مع موجة الأتربة والغبار
تشهد أغلب المحافظات في مصر اليوم الأحد، رياحا نشطة مثيرة للرمال والأتربة، وهذه الأجواء تسبب بعض المشكلات الصحية لمرضى الجهاز التنفسي ومشكلات في العيون وغيرها من المشكلات لمن يعاني من مشكلات صحية، وتبرز "البوابة نيوز" نصائح للتعامل مع موجة الأتربة والتقلبات الجوية.
نصائح للتعامل مع الأتربة:
من المفضل عدم الخروج في الأجواء التى تنتشر فيها الأتربة والغبار إلا للضرورة
استخدام ماسك أو قناع على الفم والأنف وإذا فاجأتهم الأتربة يمكنهم وضع منديل مبلل على الفم والأنف لمنع دخول الغبار وزيادة الحساسية.
يجب شرب كميات كافية من المياه لترطيب الجسم، وكذلك التغذية السليمة وتناول كل الأطعمة التى تساعد في تقوية المناعة، مع تناول الأدوية بانتظام في هذه الأجواء من الأتربة بالنسبة لمرضى الحساسية الصدرية.
ينصح من يجلس في المنزل بإغلاق النوافذ جيدًا ويمكن وضع قطعة قماش أسفلها لمنع دخول الغبار واستخدام الستائر الثقيلة، مع غسل الأيدى والوجه باستمرار.
أعراض الحساسية قد تزداد مع هذه الأجواء ومنها: ضيق التنفس، سعال متكرر، ثقل أو انقباض في منطقة الصدر، لذا يجب اتخاذ الإجراءات الوقائية السابقة لمنع تفاقم هذه الأعراض.