القرفة والليمون والشاي الأخضر مشروبات طبيعية تقضي على الدهون المتراكمة
بمناسبة الاحتفال بأيام عيد الأضحى المبارك، يتناول كثير من الناس وجبات متنوعة، لكنها تعتمد في أساسها على اللحوم، وهذا ما يؤدي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، وتراكم الدهون وزيادة الوزن.
وهناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون، منها:
1- الشاي الأخضر
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الدهون وزيادة معدلات الحرق.
2- عصير الليمون
يخفض من مستوى السكر في الدم وينتج الانسولين، مما يجعله من أسرع المشروبات الحمضية التي تساعد على حرق الدهون.
3- القرفة
يعمل مشروب القرفة الساخن على رفع درجة حرارة الجسم عبر تنشيط الدورة الدموية، فيكون له القدرة على زيادة عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم حرق نسبة أكبر من الدهون المتراكمة في الجسم، الأمر الذي ينقِص الوزن.