5 فوائد لبذور البطيخ.. تعرف عليها
"البطيخ" من أكثر الفواكه التي تتسم بكثرة محبيه، ورغم ذلك لا يكترث الكثير منهم بفوائد بذوره، وتبرز "البوابة نيوز" الفوائد الصحية لـ"البطيخ".
1-صحة الشعر
البروتينات في بذور البطيخ تمنع تساقط الشعر.
2-جمال البشرة
مضادات أكسدة وتمنع شيخوخة الجلد المبكرة.
3-تخفيض الدهون
مركب سيترولين يقلل معدل تخزين الدهون بالجسم.
4-تعزيز أداء الدماغ
يعزز القدرة على التفكير، وتحمي خلايا الدماغ.
5-حماية العينين
تساعد الفيتامينات في البذور هامة لصحة العين.