بالفيديو.. أخصائي تغذية: "علشان ينقص وزننا لازم ناكل"
أكد أخصائي التغذية العلاجية الدكتور ربيع أبو الهدى، أن أنظمة الحميات الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن لا تصلح لتطبيقها على جميع الحالات، مؤكدًا أن نجاح حمية غذائية معينة مع إحدى الحالات لا يشترط نجاحها مع حالة أخرى.
وأضاف "أبو الهدى"، خلال حواره في برنامج "فيونكة وببيون"، المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، أن كل حالة تحتاج إلى نظام غذائي معين لإنقاص الوزن، مشيرًا إلى أن كل حالة يعتمد نظامها الغذائي على كثير من المحددات منها نوع السمنة وطبيعة العمل، وكذلك طبيعة هرمونات الجسم.
وأشار أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن الفكرة السائدة حول تقليص عدد الوجبات لا يساعد على إنقاص الوزن، مشيرًا إلى أن العكس هو الصحيح، فيجب زيادة الوجبات إلى 4 أو 5 وجبات على مدار اليوم، قائلًا: "علشان ينقص وزننا لازم ناكل".