الروتين اليومي قبل النوم لتنظيف البشرة والحفاظ عليها
للحفاظ علي صحة البشرة ونضارتها وصفائها، لابد على كل سيدة اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة من خلال التنظيف وغيرها من المرطبات، لأن عدم الاهتمام بتنظيف البشرة جيدا خاصة قبل النوم يعرضها للإجهاد وظهور الحبوب والبثور والشيخوخة المبكرة والتجاعيد وغيرها من مشاكل البشرة، لذا تبرز "البوابة نيوز"، روتين تنظيف البشرة اليومي قبل النوم.
الروتين اليومي لتنظيف البشرة قبل النوم:
نظفي بشرتك بمزيل المساحيق دائما ويكون غسول بشرة مناسب لنوعها
جففي بشرتك بنعومة ولطف باستخدام قطعة من القماش قطنية ويفضل الابتعاد عن منشفة الجسم العادية
استخدمي كريم ترطيب مناسب لبشرتك بعد غسلها بالغسول
استخدمي كريم بشرة مقاوم للتجاعيد
استخدمي كريم ليلي لحول العين ليحافظ عليها من الهالات والتجاعيد خاصة ان المنطقة حول العين ضعيفة
حاولي تغير غطاء الوسادة الذي تنامين عليه كل يومين حتي تبعدي عن الجراثيم التي تتراكم عليه وتؤثر علي البشرة
اختاري غطاء الوسادة ليكون ناعما لأنه يؤثر على البشرة
حافظي علي نظافة وتهوية الغرفة وان تكون جوها مناسب قبل النوم
حاولي النوم على ظهرك لأن النوم علي جوانب البشرة يؤثر عليها ويعجل بظهور التجاعيد.
الروتين اليومي لتنظيف البشرة قبل النوم:
نظفي بشرتك بمزيل المساحيق دائما ويكون غسول بشرة مناسب لنوعها
جففي بشرتك بنعومة ولطف باستخدام قطعة من القماش قطنية ويفضل الابتعاد عن منشفة الجسم العادية
استخدمي كريم ترطيب مناسب لبشرتك بعد غسلها بالغسول
استخدمي كريم بشرة مقاوم للتجاعيد
استخدمي كريم ليلي لحول العين ليحافظ عليها من الهالات والتجاعيد خاصة ان المنطقة حول العين ضعيفة
حاولي تغير غطاء الوسادة الذي تنامين عليه كل يومين حتي تبعدي عن الجراثيم التي تتراكم عليه وتؤثر علي البشرة
اختاري غطاء الوسادة ليكون ناعما لأنه يؤثر على البشرة
حافظي علي نظافة وتهوية الغرفة وان تكون جوها مناسب قبل النوم
حاولي النوم على ظهرك لأن النوم علي جوانب البشرة يؤثر عليها ويعجل بظهور التجاعيد.