الموز لعلاج خفقان القلب
هناك العديد من الأسباب التي ينتج عنها الشعور بخفقان القلب، منها سوء التغذية والإجهاد، وكذلك الإصابة بارتفاع ضغط الدم وغيره، ويعد الموز أحد أهم الأغذية المفيدة في علاج الخفقان.
خفقان القلب
– خفقان القلب حالة يشعر بها الإنسان وكأن نبضات قلبه غير منتظمة، وهذه الأعراض شائعة للغاية وتنتج عن العديد من الأسباب، ويعتبر الموز أحد أهم المصادر التي تساعد على إزالة هذا الخفقان، وذلك لكونه مصدرا جيدا للبوتاسيوم، هذا فضلا عن أنه قادر على علاج اختلال الكهرباء في القلب، على الرغم من الأعراض التي تنتج عن كثرة تناوله.
البوتاسيوم
البوتاسيوم المتوفر في الموز هو أحد أهم المعادن الأساسية المطلوبة، من ضمن قائمة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، وذلك لكونه قادرا على ضبط معدلات الكهرباء في جسم الإنسان، عن طريق ضبط مستوى التوصيل الكهربائي بين كل من الدماغ والعضلات المختلفة وذلك عن طريق الأعصاب، ويعتمد القلب على بعض المعادن، والتي تشمل عنصر البوتاسيوم من أجل حركة انقباض وانبساط بسيطة، لذا لا بد من توفير كل من البوتاسيوم والصوديوم بوفرة في جسم الإنسان، وذلك بغرض الوصول للتدريج المثالي الكهربائي بين كل الخلايا الجسمانية.
العناصر الغذائية في الموز
يعتبر الموز مصدرا جيدا للبوتاسيوم، فضلا عن أنه يحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين ب 6، هذا بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج، وكذلك نسبة جيدة من المنجنيز، فعلى سبيل المثال موزة متوسطة من الممكن أن تحتوي على نحو 420 مللي من البوتاسيوم، هذا فضلا عن 12% من الاحتياجات الخاصة لجسم الإنسان خلال اليوم.
فيتامين ب 3
يتوفر في المنوز فيتامين ب 3 ويعرف باسم عنصر النياسين، وهذا النوع من الفيتامينات قابل للذوبان في الماء وله الفضل في علاج العديد من الأمراض، هذا فضلا عن أنه قادر على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، ومن ثم فهو قادر على زيادة كمية الدم المتدفق إلى القلب، وبالتالي ضبط معدلات ضربات القلب والتقليل من شدة الخفقان، وقد قامت العديد من الدراسات حول هذا الأمر، والتي نتج عنها أن هناك العديد من العقاقير الطبية التي تعمل على ضبط مشاكل القلب وعلاجها، هذه العقاقير تشمل فيتامين ب 3 وهذا العنصر متوفر بكثرة في الموز.
ردود الفعل التحسسية للموز
رغم تلك الفوائد التي حاولنا تعديد ذكرها، فإن الموز يحتوي على إنزيم يعرف باسم إنزيم شيتيناز، هذا الانزيم الذي ينتج عن بعض أنواع البروتينات قادر على إثارة بعض ردود الأفعال التحسسية في جسم بعض الأشخاص، وهذه الأعراض تشمل الشعور بخفقان القلب في بعض الأحيان، فضلا عن الشعور بصعوبة في التنفس، وكذلك تورم منطقة الفم والإصابة ببعض حالات الارتيكاريا والحكة.