5 % ممن يطحنون أسنانهم أثناء الليل "لا يعرفون"
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة طحن الأسنان، وتحديدًا أثناء الليل، لكن 5% من الذين يطحنون أسنانهم أو يشدون أفكاكهم لا يعرفون عنه حتى يخبرهم شخص به أو يكتشف طبيب الأسنان الآثر على الأسنان.
ويعتبر طحن الأسنان اللا إرادي نشاط عصبي عضلي لا شعوري، ويستمر طحن الأسنان اللا إرادي في أغلب الأحيان بدون وعي، وفقا لأطباء الأسنان.
كما أن الشد على الفك شكل آخر من أشكال طحن الأسنان اللا إرادي، لكن يصعب الكشف عن حالة الشد على الفك، لكن من مؤشراتها الاستيقاظ بألم أو تصلب في الرقبة.
وقد يكون هناك أسباب مثل مشاكل باصطفاف عضتك، ويمكن أن يصف لك الطبيب أداة واقية لحماية الفك والاسنان أثناء النوم.
ويقترح الأطباء التوقف عن مضغ العلكة أثناء اليوم، لأن عملية تحريك الفك يمكن أن تستمر حتى في الليل بلا وعي، كما يمكن تناول علاجا خاصا بإرتخاء عضلات الفك مثل حقن البوتكس.