"مكعبات الثلج والزنجبيل وقشور الموز" للقضاء على الصداع
يمكنك اتباع بعض الوصفات الطبيعية المنزلية لعلاج الصداع، والتي تتمثل في:
1 - مكعبات الثلج
ضع بضع مكعبات من الثلج في قطعة قماش وقم بوضعها على رأسك وحول عنقك لبضع دقائق، فهذا من شأنه تقليل الألم تدريجيا.
2 - قشور الموز
عندما تشعر بنوبة صداع ضع بعضا من قشور الموز على جبينك، وعندما تبدأ بشرتك في امتصاص البوتاسيوم الموجود بها ستشعر بتحسن ملحوظ.
3 - الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص علاجية فعالة للتخلص من الصداع النصفي، ويتم تناوله كمشروب ساخن بعد غليه في الماء لمدة 10 دقائق.
4 - زيت الريحان
يساعد على استرخاء العضلات والتخلص من الصداع.
5 - زيت اللافندر
يخفف زيت اللافندر من آلام الصداع النصفي، وذلك عن طريق إضافة 5-6 قطرات من الزيت على 5-6 أكواب من الماء المغلي، ثم استنشاقها.