نصائح مهمة لمرضي النقرس

مرض النقرس هو أحد أنواع التهابات المفاصل وينتج عن طريق خلل في نِسَب حمض اليوريك في الجسم , فإذا واجهك ألم شديد في المفاصل يجب عليك الذهاب إلي الطبيب علي الفور حتي لا يحدث خلل وزيادة الألم في المفاصل .
وحرصاً علي سلامتكم إليكم أهم النصائح لمرضي النقرس , وهي :
1 – تناول كميات كافية من المياه بما يعادل 8 أكواب يومياً .
2 – تقليل تناول الفول والأطعمة الغنية بالبروتين ومنتجات الألبان والشاي الأحمر والقهوة والبيبسي .