لا شك أن العمل ركن هام من أركان حياتنا، وبدونه لا نشعر بتحقيق الذات وبالتالي فنحن لا نستطيع الحياة بدون العمل، إلا أننا وبدون ما نشعر نجد أنفسنا نتبع بعض العادات في مكان العمل تسبب لنا زيادة الوزن، وهو ما لا يعرفه الكثيرون في المؤسسات المختلفة. ومن ضمن هذه العادات المسببة زيادة الوزن، عدم تناول وجبة
التهاب مفصل الركبة أو مايعرف بخشونة الركبة تعتبر واحدة من أشهر أمراض العظام التي تصيب مفاصل الركبة، حيث إنه يتم تآكل الغضاريف التى تحيط بمفصل الركبة وتحميها من حدوث الاحتكاك بشكل مباشر مع بعضها البعض، وبالتالي يؤدي إلى حدوث ضعف وعدم تماسك بالغضاريف، ممّا يعمل على تشقق سطحها، ويصاب بها الكثير من الناس
يتجاهل البعض تناول وجبة الإفطار، ربما لعدم الشعور بالرغبة في الطعام، مكتفيا بتناول كوبا من القهوة أو الشاي، غير مدركا لأهمية تناول الإفطار، لما يعود بالنفع على الصحة العامة، وأهم هذه الأسباب
