اعتاد الكثيرون على ممارسة الرياضة صباحا ومع شهر رمضان يشعر بعضهم بالحيرة من تحديد الوقت المناسب لممارسة التمرينات الرياضية للحفاظ على الوزن دون إجهاد للجسم