قالت نسمة ياسر استشارى التغذية، إن هناك بعض المفاهيم المغلوطة عند الأمهات المتعلقة بالأطعمة والصحة، مضيفة أنه لا يجب أن يتناول الطفل السكريات أو الحلويات بشكل مبالغ فيه، مشيرة إلى أن الكافيين وغيرها من المشروبات الغازية مضرة بشكل كبير على صحة الطفل.
وأضافت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج هذا الصباح، المذاع على فضائية إكسترا نيوز، اليوم الخميس، أنه لابد من تسوية الطعام بشكل جيد للتخلص من البكتيريا الموجودة عليها، إلى جانب أن زبدة الفول السودانى بدون أى أضافات صحية للطفل.
ولفتت إلى أنه من بين أفضل الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع وفقدان الوزن، الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، كالمكسرات والبيض والزبادي، مشيرة إلى أن الخضراوات الورقية والتفاح والكمثرى غنية بالألياف.
