قدمت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح للحفاظ على جهاز مناعة صحي وتجنب العدوى، وذلك تزامنا مع احتفال منظمة الصحة العالمية بأسبوع التحصين العالمى، الذي يقام سنويا في الفترة ما بين ٢٤ وحتى ٣٠ أبريل من كل عام.
وجاءت نصائح هيئة الدواء المصرية على النحو التالي:
- التحصين ضد العدوى عن طريق تناول اللقاحات والأمصال.
- تجنب التدخين، لأنه يتسبب في ضعف القلب والأوعية الدموية والرئتين والخلايا المناعية.
- تناول الخضراوات والفواكة الغنية بفيتاميني "ج" و"سي".
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- النوم جيداً.
- تجنب التوتر والقلق النفسي.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والعادات الصحية، مثل غسل الأيدي وارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة.
