الأربعاء 20 أكتوبر 2021
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم
رئيس مجلس الادارة والتحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم

البوابة لايت

تعرف على فوائد شرب المياه بكثرة في الطقس الحار

البوابة نيوز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
أبرز الدكتور هاني الناظر طبيب الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث فوائد الإكثار من شرب المياه في الطقس الحار.
وقال الناظر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: لماذا اناشد حضراتكم دائما بالإكثار من شرب المياه في هذه الأجواء الحارة؟
أقول لحضراتكم الأسباب:
أولا: يؤدي لزيادة العرق وبالتالي التخلص من الاملاح والسموم الموجودة في الجسم.
ثانيا: العرق عندما يتبخر من سطح الجلد يساعد على خفض درجة حرارة الجسم وترطيب الجلد وعدم جفافه.
ثالثا: يؤدي إلى زيادة معدل التبول مما يساعد على التخلص من السموم وغيرها والتخلص من الاملاح والمحافظة على الكلي من تكون الحصوات الخطيرة.
رابعا: يساعد على تحسين الدورة الدموية وانسياب الدم في الاوعية الدموية مما يمنع تكون الجلطات.
خامسا: يؤدي إلى تقوية الجهاز المناعي في مواجهة الميكروبات المختلفة.
سادسا: يمنع تساقط الشعر وتقصفه وجفافه ويمنع تقصف الأظافر وتكسرها.
سابعا: يساعد على الحفاظ على قوة الذاكرة والنظر والسمع ويسهل حركة الأمعاء.
ثامنًا: هام لسلامة الرئة والكبد وحسن أداء وظائفهما.